Chamacos!
Va el menú:
Desayuno: huevo con jamón, fruta y café
Comida: Sopa de lentejas, ensalada (lechuga y jícama) y pollo asado a la leña (YUM!)
Cena: Sandwich de salchicha y lechuga, café.
Y déjenme presumirle que mi cuerpo es a toda madre, porque apenas llevo tres días comiendo mejor que antes y caminando bastante y ya mi rodilla no me duele y me siento más ligero (menos pesado, pues!).
Y si, debo aceptar y reconocer públicamente que la mala alimentación provoca gases, muchos gases… Y ya llevo dos días sin expeler una simple flatulencia (traducción: no me tiro pedos!) síntoma de una mejora digestiva 
No cabe duda: El que diseño el cuerpo humano (yo se quien fue!) es un fregón! Es una máquina excelente. Si le das un buen mantenimiento, de inmediato jala a toda madre.
Buenas noches y luego los leo!
NecroDaddy
Hola
Al hacer dieta por lo general ponemos mucha atención en cuanto a lo que se come pero a veces descuidamos un poco las cantidades, en mi experiencia ese es un gran tip, es decir puedes comer cosas con alto contenido calórico, pero en pequeña cantidad y no hacer lo contrario comer en exceso alimentos que no engordan por que al final el resultado es el mismo.
Suerte y aquí vamos!!!
Excelente tip! Muchas gracias!
Y a propósito de la excesiva atención que se presta a lo que comemos, ese es el principal factor de fracaso de las dietas: por estar al pendiente ni se disfruta la comida.
Gracias de nuevo, por tus comentarios… me da gusto leerte por acá.. ya ves que casi no twitteo, jejeje.
Beso pa’ ti!
Alberto….
Nosotros los hermosos no necesitamos de eso verdad?
Hahahaha
Tu siempre te ves guapo
Eso que ni que! Bellos seremos siempre… lo único que tengo que hacer es quitarme el exceso de equipaje pa’ verme simplemente perfecto!
jajajajja